Noticias

Apr 01, 2023

Nacional "DON'T Fry Day"

El Consejo Nacional para la Prevención del Cáncer de Piel ha designado hoy viernes

El Consejo Nacional para la Prevención del Cáncer de Piel ha designado hoy, el viernes anterior al Día de los Caídos, como el "Día de no freír" para fomentar la conciencia sobre la seguridad frente al sol y recordarles a todos que protejan su piel mientras disfrutan del aire libre.

La conciencia sobre la seguridad frente al sol es particularmente importante en Cape Cod, donde el sol y las playas tienen un lado oscuro. Según el Informe de Salud de América de la Asociación Blue Cross Blue Shield, la tasa de diagnósticos de cáncer de piel en el Área Estadística Metropolitana de Barnstable-Yarmouth esdobleel promedio nacional.

El cáncer de piel es el cáncer más común en los Estados Unidos: casi 9500 personas en los EE. UU. son diagnosticadas cada día, según la Academia Estadounidense de Dermatología. Y si bien el cáncer de piel es un importante problema de salud pública, también es altamente prevenible.

Las personas pueden tomar medidas para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel. La protección solar ayuda a prevenir los efectos nocivos de la exposición al sol, incluidas las quemaduras solares, el cáncer de piel, el envejecimiento prematuro de la piel y el daño ocular.

Estos son algunos consejos de seguridad solar de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades:

Puede reducir el riesgo de daño solar y cáncer de piel permaneciendo a la sombra bajo una sombrilla, un árbol u otro refugio. Su mejor opción para proteger su piel es usar protector solar o usar ropa protectora cuando esté afuera, incluso cuando esté a la sombra.

Cuando sea posible, use camisas de manga larga y pantalones largos y faldas, que pueden brindar protección contra los rayos UV. Si usar este tipo de ropa no es práctico, trate de usar una camiseta o un pareo de playa. La ropa hecha de tela tupida ofrece la mejor protección. Una camiseta mojada ofrece mucha menos protección UV que una seca, y los colores más oscuros pueden ofrecer más protección que los colores más claros. Algunas prendas están certificadas según estándares internacionales que ofrecen protección UV.

Para obtener la mayor protección, use un sombrero que tenga un ala alrededor que le dé sombra a la cara, las orejas y la nuca. Una tela de tejido tupido, como la lona, ​​funciona mejor para proteger la piel de los rayos UV. Evite los sombreros de paja con agujeros que dejan pasar la luz del sol. Un sombrero más oscuro puede ofrecer más protección UV.

Si usa una gorra de béisbol, también debe protegerse las orejas y la nuca usando ropa que cubra esas áreas, usando bloqueador solar o permaneciendo en la sombra.

Las gafas de sol protegen sus ojos de los rayos UV y reducen el riesgo de cataratas. También protegen la delicada piel alrededor de los ojos de la exposición al sol.

Las gafas de sol que bloquean los rayos UVA y UVB ofrecen la mejor protección. La mayoría de las gafas de sol que se venden en los Estados Unidos, independientemente del costo, cumplen con este estándar. Las gafas de sol envolventes funcionan mejor porque evitan que los rayos UV se filtren por los lados.

Póngase protector solar de amplio espectro que filtre los rayos UVA y UVB y que tenga un SPF de 15 o más antes de salir. No olvides poner una capa gruesa en toda la piel expuesta. Obtenga ayuda para lugares difíciles de alcanzar como su espalda. Y recuerda, el protector solar funciona mejor cuando se combina con otras opciones.

No se recomienda el protector solar para bebés de 6 meses o menos. La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. recomienda mantener a los bebés fuera del sol durante el mediodía y usar ropa protectora si tienen que estar al sol.

FPS. A los protectores solares se les asigna un factor de protección solar (FPS), que es un número que califica qué tan bien filtran los rayos UV. Los números más altos indican más protección. Debe usar un protector solar de amplio espectro con SPF de 15 o superior.

Reaplicación. El protector solar desaparece. Póntelo de nuevo si te expones al sol durante más de 2 horas y después de nadar, sudar o secarte con una toalla.

Fecha de caducidad. Verifica la fecha de vencimiento del protector solar. El protector solar sin fecha de caducidad tiene una vida útil de no más de 3 años. Su vida útil es más corta si ha estado expuesto a altas temperaturas.

Llamado a la acción del Cirujano General para prevenir el cáncer de piel: Summ ejecutivo | HHS.gov

Prevención del cáncer de piel: Consejo Nacional para la Prevención del Cáncer de Piel

Seguridad solar | Cáncer de piel | Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

Gráficos para compartir sobre el cáncer de piel | Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

Melanoma de la piel Estadísticas | Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

Qué están haciendo los CDC sobre el cáncer de piel | Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

Índice UV | EPA de EE. UU.

Seguridad solar | EPA de EE. UU.